38岁网红洋媳妇猝然离世！低血糖这个“隐形刺客”竟能夺命？这些救命知识必须看！

杨奇娜个人抖音号发布了讣告。抖音账号截图

2025年4月2日，因跨国婚姻和传播客家文化走红的“洋媳妇”杨奇娜（Viviana Cardoso）因突发低血糖猝然离世，年仅38岁。这位来自阿根廷的“长汀形象大使”，前一日还在社交平台分享田园生活的温暖画面，却在盛年因一场看似普通的低血糖意外陨落。她的悲剧不仅令人痛心，更揭示了公众对低血糖的认知盲区——它不仅是糖尿病患者的“隐形杀手”，更可能悄然威胁每个人的生命。

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一、低血糖的成因：不只是“没吃饭”那么简单

低血糖的诱因复杂，需警惕以下高危因素：

1. 药物过量：糖尿病患者使用胰岛素或磺脲类药物后未及时进食，或自行增加剂量（占低血糖病例的70%以上）。

2. 饮食失调：长期节食、偏食、酗酒（尤其是空腹饮酒），或餐后剧烈运动导致能量消耗过度。

3. 疾病影响：肝肾功能不全（影响糖代谢）、胰岛素瘤、垂体功能减退等疾病。

4. 代谢异常：糖尿病患者因神经病变导致“无症状低血糖”，或长期血糖控制过严引发反调节能力下降。

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二、低血糖的症状：从“心慌手抖”到“无声昏迷”

低血糖的表现因人而异，需警惕两类信号：

• 自主神经兴奋症状（早期预警）：

• 饥饿感、心慌、手抖、出汗、面色苍白、焦虑（常见于健康人群）。

• 中枢神经症状（危险信号）：

• 头晕、视力模糊、行为异常（如言语混乱）、抽搐、昏迷（易被误诊为脑卒中或醉酒）。

特殊风险：老年人或长期糖尿病患者可能直接出现“无症状低血糖”，夜间或清晨尤为危险。

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三、低血糖的诊断：数值与症状并重

诊断需结合血糖检测与临床表现：

• 诊断标准：

• 非糖尿病患者：血糖＜2.8mmol/L；

• 糖尿病患者：血糖＜3.9mmol/L。

• 辅助检查：

• 胰岛素、C肽检测（排查胰岛素瘤）；

• 72小时禁食试验（激发潜在低血糖）；

• 影像学检查（如腹部CT排查肿瘤）。

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四、低血糖的急救与日常防护：把握黄金15分钟

急救三步法：

1.清醒者：立即口服15-20g快速升糖食物（如4颗糖果、200ml果汁），15分钟后复测血糖；

2.未缓解：重复补充一次；

3. 昏迷者：禁止喂食！侧卧防窒息，立即拨打120。

日常防护关键：

• 规律饮食：避免空腹运动，睡前血糖＜6.5mmol/L可加餐无糖酸奶；

• 科学用药：糖尿病患者运动前需监测血糖，调整药物剂量需遵医嘱；

• 智能监测：佩戴动态血糖仪，尤其夜间高风险时段。

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五、低血糖的六大误区：别让认知偏差酿悲剧

1. 误区一：“所有人低血糖标准相同”

非糖尿病人需血糖＜2.8mmol/L，糖尿病人＜3.9mmol/L即为低血糖。

2. 误区二：“只有糖尿病人会低血糖”

肝硬化、胰岛素瘤、垂体疾病患者也可能突发低血糖。

3. 误区三：“饥饿感=低血糖”

高血糖患者因胰岛素抵抗也可能饥饿，需先测血糖再处理。

4. 误区四：“吃馒头饼干能快速升糖”

淀粉类食物升糖慢，首选葡萄糖片或含糖饮料，服用阿卡波糖者需直接补葡萄糖。

5. 误区五：“无症状=无风险”

无症状低血糖更危险，可能直接昏迷，需加强监测。

6. 误区六：“补糖后无需复查”

补糖后需15分钟复测血糖，反复发作者需排查胰岛素瘤等病因。

结语

杨奇娜的离世警示我们：低血糖的凶险远超想象。它可能潜伏在日常的每一餐、每一次运动、甚至每一针胰岛素中。掌握科学知识、破除认知误区、随身备好“救命糖”，才能守护生命的安全线。若您或家人频繁出现低血糖症状，请立即至内分泌科排查隐患——生命没有侥幸，预防胜于救治！

整理编辑：宣传股